2021-04-01 グリルチキン https://youtu.be/abgPM73aB3E 【材料】(1人分)・鶏モモ肉…300g・塩…約2.6g(肉の重さの0.8%)・オレガノ…小さじ1弱・黒コショウ、オリーブオイル…各適量・レモン、粒マスタード(各好みで)…各適量 鳥もも肉に塩、オレガノ、黒胡椒、オリーブオイルを両面に塗り、 オーブンで200度、25分 余熱なし、冷たいままでOK